冷凍食品に何度も助けられてるみっちゃんです笑
だって私が作るより美味しいんだもん笑
私が作ったのよりも子どもら喜んで食べるんだもん笑
でもね。なんとなく冷凍食品ばっかりだと、栄養バランスが！とか
手抜きしてる、、、。罪悪感があるのよねー。
だけど、上の子が幼稚園行ってる間、下の子はまだ家にいて、
合間見ながらご飯の支度するって難しいんですよねー。
みんなそれでも頑張ってやってることなんだけどね。
甘えてもいいじゃん！！！栄養があるなら！！！
って最近思います。
他のお母さんが、どんなに立派でも、人は人！
って思うようになりました！
大事なのは、子どものことを考えてるかどうか！！
冷凍食品だって、いいものがたくさんあるのだから家事を少し手伝ってもらってる気持ちで
最近は、冷凍食品さんありがとう！と思ってます笑
そこで、今回は
忙しいママが子どものことを考えて冷凍食品をレビューしてみたシリーズを書いていこうと思います！
大阪王将 新！羽根つき餃子
こちらを食べて、いきたいと思います！
まず、こちらの餃子、スーパーに行ったらどこでも売ってる気がします！
前にも食べたことあるのですが、比較的、どこのスーパーでも見かけます！
たくさん見かけるということは、人気商品なんでしょうねきっと！
王将の餃子の味は？
実際に食べてみました！
ちょっと焼きむらができたのですが、
これは我が家のコンロの電池切れで、
うまく焼けなかったのですがいつもなら美味しく作れてます！
わかりづらくてすみません^^;
皮はもっちりとパリッ！が両方味わえました。
我が家、旦那も子どもも野菜嫌いで家で作る餃子は野菜のシャキシャキ感が強いようで不評なんですー(T . T)
ついつい栄養のこと考えると、皮の中に色々青いもの入れたくなる笑
ゲーーーΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
作った瞬間の子どもの正直なコメントや態度にイライラしながら^^;
でもね、大阪王将の餃子！好き嫌いが多い子どもでもめっちゃ食べます！
餃子のタレがなくても、肉の甘みがすごくあって何もなしで食べてました！
野菜もシャキシャキ感がないのに、野菜しっかり入ってる！
これは嬉しい！
餃子のタレは、私個人の感想ですが、すごくさっぱりとしてて、普通でした。
ラー油好きの人は足した方がいいと思います！
冷凍餃子の焼き方
袋を開けると、こんな感じです！
１２個入ってました。
羽根をつけるために、しっかりくっついてました。
でも手で割ったら、一つずつフライパンに置けました。
タレはこんな感じで入ってました笑
袋の中で移動したのかもしれないですね笑
実際に焼いていく
冷凍食品の魅力はなんといっても、時短！汚れ物少なく！
こちらの餃子、油、水、フタ使いません！！
キタキタキターーーーーー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
王将さんすごい！！
なかなか頑張ってますね（上からでごめんなさい）
けどフライパンはいるのかー(u_u)
お、お、おぬし、なかなか辛口じゃのー笑
そりゃそうやん冷凍食品ってどれだけ時短できるか。
より良いものを見つけて評価するならしっかりせんと！
確かに！
水も油も、フタもいらないで喜んでいましたが、
さらに楽チンんで美味しいものも今後出てくるかもしれないので、
フライパンという汚れ物が出る手間は少しマイナスかもしれませんね。
餃子を焼くからレンチンでも美味しいものがあるかもしれないですもんね！
はい。それではフライパンは汚れるけど焼いていきまーす！
１、フライパンに餃子を置いてから火を付ける！中火で５分
２、５分経ったら、中火のまま水気を飛ばきつね色になったら完成！
↑５分経った時の餃子！
私はトータル７分ぐらいだと少し水気があったので、１０分弱ぐらいがちょうど良さそうだなと感じました。
ということで、調理時間は、袋から取り出してから始めるとトータルで１０分かかることになりますね！
カロリー
100gあたり153kcal
餃子１個あたり37kcal
タレ１袋2kcal
餃子のPFC栄養成分
たんぱく質3.6g
脂質６.１g
炭水化物20.9g
食塩相当量1.3g
理想的なPFCバランス
P(タンパク質）１３〜２０%
F(脂質）２０〜３０%
C(炭水化物）５０〜６０％
なるほど、食べたものがこの範囲内ならいいってことか！
でもどうやって計算するの？
エネルギーの計算の仕方
タンパク質は１gあたり4kcal
脂質は１gあたり９kcal
炭水化物は１gあたり４kcalだよ
えーーー！
脂質のカロリーやばい(^◇^;)
そうそう！脂質は他に比べて倍以上のカロリーを摂取してしまうから、
要注意だよ！！！！
タンパク質：3.6g✖️４kcal=14.4kcal
脂質：6.1g✖️9kcal=54.9kcal
炭水化物：20.9g✖️4kcal=83.6kcal
合計のエネルギー：152.９kcal
PFC比率
タンパク質：14.4÷152.9✖️100＝9.４％
脂質：54.9÷152.9✖️100＝35.9％
炭水化物：83.6÷152.9✖︎100＝54.7％
餃子は栄養バランスいい感じ？？
理想的なPFCバランスと比較すると、
・タンパク質が少し足りてない
・脂質多め
・炭水化物適正範囲内
このバランスは脂質が高く、タンパク質が不足しているため、
一品足すならタンパク質を加えた方がいいですね。
餃子だけだと、少しバランスが悪いですね。
値段は安い？高い？
本体価格：178円
これは安い方ではないでしょうか！
この値段で餃子が食べれるのはありがたいですよね！
子どもの食べる様子
野菜のシャキシャキ感がなくて、甘みがあるので、
そのまま食べられて、とっても好きみたいです。
餃子のタレが嫌いな娘でもそのまま食べれて、よかったです！
もっと食べ
たーい！
４つ食べたよー！
総合評価
味：★★★★★★★★★★10点
子ども満足度：★★★★★★★★★★10点
作り方：★★★★★★★★★☆９点
量：★★★★★★★★★★10点
時間：★★★★★★★☆☆☆６点
洗い物：★★★★★★★☆☆☆７点
値段：★★★★★★★★★☆９点
栄養：★★★★★★★☆☆☆７点
入手性：★★★★★★★★★☆９点
冷めても美味しい？：★★★★★★★★★☆９点
総合得点は８6点（個人の見解です）
感想
いかがでしたでしょうか！
86点になりましたが、私の中で味がとてもよかったので、
もっと高得点出したかったのですが、総合的にはこの点数になってしまいましたm(__)m
トータルで１０分ほどかかるところと、フライパンを使うところ、栄養面などが少し減点ポイントに
なってしまいましたが、冷凍食品餃子の中でとても上位だと思っています。
美味しかったー！
ごちそうさまでした。
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